RESUMO:
A massoterapia vem sendo praticada desde tempos muito antigos, suas técnicas foram aperfeiçoadas e seus efeitos físicos e psicológicos comprovados. As pessoas buscam os benefícios das técnicas de massagem para diminuir tensões, desconfortos musculares, ansiedade e atividades que provocam desgaste físico e mental, prejudicando assim sua qualidade de vida. São cada vez mais frequentes nas escolas casos de alunos com transtorno de ansiedade. Mudança para uma nova escola e expectativa de conseguir boas notas para ser aprovado são alguns dos fatores que agravam a ansiedade em alunos. Os transtornos de ansiedade podem trazer grandes prejuízos ao adolescente, portanto deve-se dar atenção adequada a essas pessoas. Foi perceptível dentro da nossa escola a dispersão dos nossos alunos, muito disso devido uma carga horária pesada onde o estudando precisa atender as necessidades da sua vida pessoa e da escola. O projeto foi criado visando as dificuldades que os alunos apresentam no retorno as aulas presenciais. Dificuldades como o aumento da ansiedade devido as grandes cargas de estudo, o cansaço intenso, a dificuldade de ter um boa noite de sono, entre outros. Nosso projeto tem como objetivos ajudar no controle de crises de ansiedade; bem-estar dos alunos dentro do ambiente escolar e melhora o desempenho na escola. Realizamos catorze oficinas no decorrer de 2024 e 2025.Dentro dessas oficinas desenvolvemos métodos de relaxamento através da massoterapia, musicoterapia e relaxamento corporal e mental. Aplicamos dois questionários com os participantes, antes das oficinas e após as oficinas e observamos as evoluções a curto e médio prazo. Levantamos dados dos resultados com a escola na média e em provas internas e externas de cada aluno que participou das oficinas.